hArmony and Love Association e Centro Sociale di Dogana
invitano alla serata pubblica e gratuita
sul tema:
MEDITARE FA BENE
Uno strumento universale per trasformare lo stress in vitalità e benessere
LUNEDÌ 17 SETTEMBRE ORE 21:00
Sala Conferenze
del Centro Sociale di Dogana
Piazza Tini, 7 – Dogana – RSM
Tel. 0549885518
Lo stress sembra essere uno dei grandi mali del mondo moderno. Oltre a essere di per sé un ostacolo al raggiungimento del benessere, esso contribuisce all’insorgere di disturbi psicologici come ansia, nevrosi, fobie, depressione, insonnia e anche patologie fisiche come asma, ipertensione, ulcera o altre malattie dette psicosomatiche. Oggi la ricerca di metodi efficaci per rispondere allo stress, gestirlo e ridurlo risulta di importanza fondamentale per il benessere e la salute degli individui e dell’intera società.
Nel corso della serata affronteremo il concetto di stress nei suoi meccanismi essenziali, in modo da poterli riconoscere per esperienza diretta. Questo ci permetterà di comprendere come la pratica della Meditazione possa incidere significativamente nella riappropriazione dell’equilibrio psicofisico e nel suo consolidamento.
Oltre alla parte teorica sono previste sperimentazioni pratiche.
Relatore: Dott. Massimo Forcellini
Psicologo, Naturopata dell’Istituto Riza, Istruttore Certificato Universal Healing Tao del M° Mantak Chia, Diploma di insegnante di pratiche alchemiche taoiste e Qigong e di Massoterapia antica cinese rilasciati dal Centro Internazionale il Fiore del Tao di Milano, Allievo diretto del Dott. G.Crociati, Istruttore di Tao ACA Yoga, Presidente di hArmony and Love Association di San Marino. Cell. 3383318038